굿모닝의원
 
 

미래에 대한 불안과 두려움을 가진다.

스트레스와 불안을 극복하기 위해 부정(denial)을 하는 경우입으로는 맹세를 하면서도
   회복을 위한 일상프로그램에 소홀히 한다.
다른 사람에게 단주를 강요하거나 집착한다.
회복 과정이나 문제에 대해 언급하면서 눈에 띄게 방어적이 되어 회피하거나 합리화한다.
너무 과로하거나 어떤 활동에 강박적으로 집착한다.
갑작스러운 스트레스에 대해 충동적으로 행동한다.
사람을 피하고 스스로 고립되려고 한다.
한면에만 집착을 하고 다른 면 보기를 피한다.
우울증으로 만사에 무관심해진다.
현실적인 계획대신 비현실적인 희망을 갖는다.
계획성이 부족하고 실천성이 결여되어 있다.
집중력이 떨어지고 공상이나 환상에 몰입한다.
단주에 실패할 것이라는 생각을 한다.
"행복하고 싶다.", "성공하고 싶다."라고 자주 말하지만 행복해지고 성공하기 위해서 무엇을
   어떻게 해야하는지는 생각하지 않는다.
혼란스럽다.
친구와 마찰을 일으킨다.
쉽게 화를 낸다.
과식하거나 식사를 소홀히 한다.
감정의 변화가 없다.
불규칙적인 수면 습관을 갖는다.
일상생활에 규칙성이 없어지고 무질서해진다.
심한 우울증을 앓는다.
치료 모임에 불규칙적으로 참석한다.
무관심한 태도를 갖는다.
도움을 거절한다.
삶에 대해 불만족감을 갖는다.
무력감과 절망감을 경험한다.
자신은 "춥고 배고프고 늙고 불쌍하다"라는 자기 연민을 갖는다.
사교적인 음주에 대해 미련을 갖는다.
의식적으로 거짓말을 한다.
자신감을 상실한다.
이유없는 원한을 갖게 된다.
단주 친목에 참여하는 것을 완전히 중단한다.
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